Have questions? GBM sales representatives are available for live chat now WELCOME TO GBM MACHINERY!

ejercicios para partes

  • 10 Ejercicios para Tonificar el AbdomenunCOMO

    Para realizar el ejercicio flexiona y acerca la rodilla izquierda a tu pecho a la vez que giras la parte dorsal derecha de tu cuerpo para unir el codo con la rodilla contraria. Repite la acción con la otra rodilla y alterna ambas piernas durante 45 segundos.

    Servicio en línea
  • Ejercicios para mayores de 50 años en casa para adelgazar

    Aug 02 2017 · Para hacer esta rutina vas a necesitar un par de mancuernas. Si no dispones de ellas puedes utilizar cualquier objeto que tengas en casa a modo de pesa casera. Hay un enlace en la descripción

    Servicio en línea
  • Ejercicios y Rutinas para gimnasio clasificados por parte

    Rutinas de ejercicios para aumentar o definir para todos los músculos. Desarrolladas por profesionales ideales para principiantes intermedios y avanzados

    Servicio en línea
  • Guía de ejercicios para la parte baja de la espalda (Back

    Guía de ejercicios para la parte baja de la espalda (Back Exercises) Para restaurar la fortaleza de la parte baja de la espalda y un regreso gradual a las actividades cotidianas los ejercicios regulares son importantes para su recuperación completa. Puede que recomienden el cirujano ortopédico y la fisioterapeuta que Ud. haga los ejercicios

    Servicio en línea
  • 5 ejercicios para aumentar los glúteos de manera rápida

    Ejercicios para aumentar los glúteos 1. Sentadillas. Este es el ejercicio más conocido para aumentar el tamaño del glúteo. Hay infinidades de posturas para realizar unas sentadillas adecuadas. Te recomendamos que comiences a hacer sentadillas sin peso y luego comiences a añadirlo poco a poco para ir ejerciendo más presión en los

    Servicio en línea
  • Los 8 mejores ejercicios para las piernas

    Los mejores ejercicios para las piernas. Vamos a entrar en materia ya y vamos a explicaros cuáles son los mejores ejercicios que existen para las piernas. Sentadilla. Si hay un ejercicio estrella para las piernas este es sin duda la sentadilla. Durante la sentadilla ejercitas casi toda la pierna empezando por los cuádriceps y femoral y

    Servicio en línea
  • Ejercicios partes del cuerpo en inglésAprender Inglés GO

    Estamos a punto de realizar los ejercicios para practicar las partes del cuerpo en inglés. Este test te va a ayudar a comprobar si realmente conoces bien las distintas partes del cuerpo humano en inglés.

    Servicio en línea
  • Entrenamientos específicos para cada parte del cuerpo

    Los mejores ejercicios bodyweight para cada parte del cuerpo. Las recomendaciones que encontrarás a continuación están basadas en la activación muscular la intensidad y la dificultad del ejercicio. Para hacer un entrenamiento personalizado escoge 4 ejercicios haz 10-12 veces cada ejercicio y repite la serie 4 veces. Si ves que eres capaz

    Servicio en línea
  • Todos los EJERCICIOS ABDOMINALES que hay

    Los ejercicios para abdomnen y cintura esos músculos por el que suspiramos y no puedes obtener de la noche a la mañana un vientre plano.Esto requiere esfuerzo regularidad y diferentes ejercicios para conseguir unos abdominales definidos y musculosos tanto los superiores laterales oblicuos e inferiores.

    Servicio en línea
  • Ejercicios partes del cuerpo en inglésAprender Inglés GO

    Estamos a punto de realizar los ejercicios para practicar las partes del cuerpo en inglés. Este test te va a ayudar a comprobar si realmente conoces bien las distintas partes del cuerpo humano en inglés.

    Servicio en línea
  • 5 ejercicios para aumentar los glúteos de manera rápida

    Ejercicios para aumentar los glúteos 1. Sentadillas. Este es el ejercicio más conocido para aumentar el tamaño del glúteo. Hay infinidades de posturas para realizar unas sentadillas adecuadas. Te recomendamos que comiences a hacer sentadillas sin peso y luego comiences a añadirlo poco a poco para ir ejerciendo más presión en los

    Servicio en línea
  • Los mejores ejercicios para tonificar la entrepierna

    Los mejores ejercicios para tonificar la entrepierna. La entrepierna no es un área que utilizas en las actividades diarias así que lo que es bueno acerca de los siguientes ejercicios es que mientras que te centras en los muslos internos también utilizan otros músculos de las piernas más grandes que beneficiarán a otras partes de tu cuerpo.

    Servicio en línea
  • 5 ejercicios para fortalecer la parte superior del cuerpo

    Hoy vamos a hablar sobre cómo fortalecer la parte superior del cuerpo. Os presentamos una rutina de 5 ejercicios sencillos -puedes llevarlos a cabo en tu casa- y eficaces -notarás sus efectos si tienes la paciencia suficiente- para conseguirlo. Repite dos veces esta serie 2 o 3 días a la semana y serás un ciclista más completo.

    Servicio en línea
  • Los mejores ejercicios para mover todos los músculos del

    Derechos de autor de la imagen Thinkstock Image caption Las sentadillas son los mejores ejercicios para el tren inferior pero con solo extender los brazos ya se trabaja gran parte del cuerpo.

    Servicio en línea
  • Partes del cuerpo humano en españolejercicios de

    Ejercicios de vocabulario sobre las partes del cuerpo humano en español. Nivel elemental ele. Spanish human bodyexercises. Aprender español. gramática audiciones lecturas.. La publicidad delicada está bloqueada en este sitio. Índice de contenidos.

    Servicio en línea
  • Ejercicios para tonificar las piernaselle

    Saca unos minutos para hacer los mejores ejercicios para tonificar las piernas. Merecen la pena para la tonificación y definición de tus piernas. ayudan a estilizar una de las partes del

    Servicio en línea
  • Partes de la Casa en InglésCuadernos para niños

    Fichas para aprender las partes de la casa en inglés. Hoy os presentamos unas fichas de vocabulario y ejercicios para que los niños aprendan a nombrar las partes de la casa en inglés. En estos ejercicios vamos a trabajar tanto las partes del exterior (tejado ventanas) como las estancias interiores de la casa (cocina dormitorios).

    Servicio en línea
  • Entrenamientos específicos para cada parte del cuerpo

    Jan 09 2020 · Los mejores ejercicios bodyweight para cada parte del cuerpo. Las recomendaciones que encontrarás a continuación están basadas en la activación muscular la intensidad y la dificultad del ejercicio. Para hacer un entrenamiento personalizado escoge 4 ejercicios haz 10-12 veces cada ejercicio y repite la serie 4 veces. Si ves que eres capaz

    Servicio en línea
  • Ejercicios Para Fortalecer Los Músculos Del Tronco Care

    ¿Qué necesito saber sobre los ejercicios para fortalecer los músculos del tronco El tronco incluye los músculos de la parte baja de la espalda la cadera la pelvis y el abdomen. Los ejercicios para fortalecer los músculos del tronco ayudan a sanar y fortalecer estos músculos.

    Servicio en línea
  • Los mejores ejercicios para el tren superior

    Si quieres seguir esta rutina con los mejores ejercicios para la parte superior del cuerpo debes tomar en cuenta algunas recomendaciones Los ejercicios deben ejecutarse en series de tres con 10 repeticiones cada una. A medida que se avance en el entrenamiento se pueden agregar más series y más repeticiones.

    Servicio en línea
  • Los mejores ejercicios para mover todos los músculos del

    Derechos de autor de la imagen Thinkstock Image caption Las sentadillas son los mejores ejercicios para el tren inferior pero con solo extender los brazos ya se trabaja gran parte del cuerpo.

    Servicio en línea
  • 6 Ejercicios para la pierna interna que debes probar

    6 Ejercicios para la pierna interna que debes probar. Construir y moldear unas buenas piernas requiere mucha paciencia y esfuerzo sobretodo si hablamos de la parte interna de los muslos.

    Servicio en línea
  • Ejercicios para la flacidez en la parte interna de los

    May 10 2017 · Ejercicios para la flacidez en la parte interna de los brazos. La flacidez en la parte interna de los brazos es un problema común para la gente que está tratando de tonificar su cuerpo y ponerse en forma (sin importar su edad o sexo). Las mujeres sin embargo parecen mucho más preocupadas por

    Servicio en línea
  • Los mejores ejercicios para cada parte del cuerpo

    Los mejores ejercicios para cada parte del cuerpo Cada zona necesita ser trabajada de forma diferente. Te contamos cómo hacerlo. Aprende el mejor trabajo para cada zonaUnsplash.

    Servicio en línea
  • Los 11 mejores ejercicios para entrenar tu espalda en el

    Entrena la espalda al completo en el gimnasio con estos 11 ejercicios. Ejercicios con barra mancuernas e incluso con peso libre y para cada parte de tu

    Servicio en línea
  • Las Partes de la Casa en Español Ejercicios en PDF

    ¡Hola En esta hoja de trabajo encontrarás ejercicios sobre el vocabulario de las partes de la casa en español así como la estructura de las oraciones con "HAY" "TENER" "ESTAR" y otros verbos además de las preposiciones de lugar. Parte de la hoja de trabajo también se

    Servicio en línea
  • Partes del cuerpo en español con actividades y vocabulario

    Audio. Ejercicio de escucha. El cuerpo Partes del cuerpo en español On 05/11/2018 by SpanishUnicorn Partes del cuerpo. Hoy puedes aprender las partes básicas del cuerpo humano de fácil y entretenida.

    Servicio en línea
  • Los mejores ejercicios para tonificar las piernas — Mejor

    Los mejores ejercicios para tonificar las piernas Sentadillas con una sola pierna. Para trabajar la parte frontal de la zona superior de las piernas. Tienes que dar un paso hacia adelante con la pierna derecha y luego extender la pierna izquierda hacia atrás. Después dobla las rodillas y baja el cuerpo (a partir de las caderas) hacia el piso.

    Servicio en línea
  • Cabeza Hombros Rodillas y PiesCanción de Ejercicios

    Jan 16 2016 · cabeza hombros rodillas pies hola niÑos movamos nuestro cuerpo vamos cuanto ritmo tengo el ejercicio es muy bueno muy sanos estaremos cabeza hombros rodi

    Servicio en línea
  • Ejercicios para muslos 8 entrenamientos para fortalecer

    Hay algunos ejercicios muy fáciles de hacer que puedes practicar para tonificar tus piernas especialmente la parte posterior y ¡sin moverte de casa Si estás acostumbrada a hacer ejercicio

    Servicio en línea
  • Los mejores ejercicios para cada parte del cuerpo

    Los mejores ejercicios para cada parte del cuerpo Cada zona necesita ser trabajada de forma diferente. Te contamos cómo hacerlo. Aprende el mejor trabajo para cada zonaUnsplash.

    Servicio en línea
  • La casa y el mobiliarioejercicios de vocabulario

    Ejercicios de vocabulario sobre las partes de la casa y el mobiliario en español. Ejercicios sobre las partes de la casa habitaciones utensilios y el mobiliario

    Servicio en línea
  • Ejercicios partes del cuerpo en inglésAprender Inglés GO

    Estamos a punto de realizar los ejercicios para practicar las partes del cuerpo en inglés. Este test te va a ayudar a comprobar si realmente conoces bien las distintas partes del cuerpo humano en inglés.

    Servicio en línea
  • Partes del Cuerpo en Inglés para Niños ¡FUNCIONA

    Más fichas de las partes del cuerpo en inglés. Buscando a través de diferentes páginas webs podrás obtener mucho vocabulario para aprender las partes del cuerpo en inglés tanto las partes externas como algunos órganos internos y detalles más precisos. Pincha aquí para ver un vocabulario muy extenso que podrás usar en casa.

    Servicio en línea
  • 20 EJERCICIOS PARA ESPALDACalistenia

    Ejercicios para Espalda Alta 1. Flexiones Supinas o de Espalda. Un muy buen ejercicio para los músculos romboides y dorsales y lo mejor no necesitas ni siquiera una barra para poder hacerlo con un pequeño espacio en el piso de tu cuarto será suficiente como lo puedes ver en el video se trata de acostarte boca arriba con las piernas flexionadas y los pies apoyados en piso esto para

    Servicio en línea
  • Ejercicios de fortalecimiento para adultos mayores

    Los ejercicios de fortalecimiento para la parte inferior del cuerpo también mejorarán su equilibrio. Información sobre los ejercicios de fortalecimiento. Para hacer la mayoría de los ejercicios incluidos en esta guía usted necesita levantar o empujar algo pesado. Puede usar pesas bandas de resistencia o artículos que tiene en la casa.

    Servicio en línea

Obtenga precio y soporte

Simplemente complete el formulario a continuación, haga clic en enviar, obtendrá la lista de precios y un representante de GBM se comunicará con usted dentro de un día hábil. No dude en contactarnos por correo electrónico o por teléfono.( * Denota un campo requerido).